Уход за кожей шеи и декольте для очищения, питания и омоложения

Ухаживать за кожей шеи и декольте необходимо так же тщательно, как и за кожей лица. Многие совершают ошибку и не наносят на эти деликатные зоны косметические средства, а между тем шея первой выдает возраст из-за особенностей строения. Эпидермис здесь тонкий и нежный, мышцы слабые, малое количество подкожно-жировой клетчатки способствует быстрому увяданию и появлению морщин. Кожа растягивается и становится дряблой, собирается неэстетичными складками.

Как правильно ухаживать за кожей шеи и декольте

Разберем основные правила, касающиеся ухода за кожей в зоне декольте и шеи. Они помогут максимально отсрочить процесс старения, предотвратить птоз, сохранить гладкость и упругость этих участков надолго.

Защита от ультрафиолета

Кожу шеи и декольте необходимо защищать от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Фотостарение никто не отменял – если не пользоваться средствами с SPF, то свободные радикалы будут провоцировать окисление липидов и разрушение клеток. С возрастом неизбежно появление морщин в виде тонких линий в зоне декольте, пигментных пятен. Да и в целом кожа становится сухой и более дряблой. Если эти участки не защищены одеждой, то обязательно позаботьтесь о нанесении солнцезащитной косметики (с SPF 30 и выше).

Осанка

Состояние шеи напрямую зависит от осанки. Если не следить за ней, то сохранить ее красоту не помогут никакие дорогостоящие косметические средства.

Нельзя сутулиться или долго сидеть, наклонив голову (как при чтении книги или использовании гаджетов), потому что нагрузка на мышцы шеи значительно возрастает. Происходит перенапряжение затылочных мышц, выдвижение черепа вперед, в итоге осанка нарушается, появляются «вдовий горб» и так называемые «кольца Венеры».

Нужно всегда держать голову прямо, контролировать положение подбородка, расправлять плечи. Ежедневные упражнения на осанку следует включить в свой распорядок дня, они помогут разгрузить шею и освободить ее от зажимов.

Правильная поза во время сна

Именно из-за неправильной позы во время сна зачастую появляется такая проблема, как заломы кожи на боковых поверхностях шеи. В молодости они постепенно разглаживаются, но с возрастом становятся все более выраженными.

Оптимальнее всего спать лежа на спине, тогда нагрузка распределяется равномерно. Для некоторых это трудновыполнимая задача, потому что они привыкли спать на боку или на животе, но результат определенно стоит того.

Хорошая подушка

В настоящее время на рынке представлены ортопедические подушки, напоминающие по форме волну. Их функция – обеспечение правильного положения головы и шеи на протяжении всей ночи. На них не только комфортно спать, они еще и помогают предотвратить появление заломов на коже после пробуждения. А вот высокие подушки нарушают правильный изгиб позвоночника и провоцируют появление дополнительных морщин.

Массаж

Косметологи рекомендуют делать массаж шеи и зоны декольте для улучшения кровообращения этих областей. Можно использовать для этой цели специальные массажеры:

• роллеры;

• скребки гуаша.

Все движения выполняются строго по массажным линиям. Они должны быть легкими и деликатными, чтобы не растянуть кожу. Важный момент – область щитовидной железы не затрагивается.

Если делать массаж ежедневно, то кожа неплохо подтянется. Дополнительный бонус – питательные вещества из уходовых средств будут лучше усваиваться. Особое внимание стоит уделить проработке зоны ключиц (там сконцентрированы лимфоузлы).

Употреблять достаточное количество воды

Недостаток жидкости в организме делает кожу сухой, тусклой и обезвоженной. Рекомендуется выпивать в день 1,5-2 литра чистой негазированной воды. Она помогает доставлять полезные вещества к клеткам, поддерживает увлажненность и нормальный pН-баланс кожи. Эпидермис становится более эластичным и гладким.

Правильное питание

Как известно, здоровье и красота идут изнутри. По этой причине в рационе непременно должны присутствовать продукты, богатые жирными кислотами типа орехов, лосося, растительных масел, авокадо. А также много зелени, свежих овощей и фруктов.

Правильное и сбалансированное питание обеспечит кожу всеми необходимыми витаминами и минералами. А вот соленого, жирного и копченого лучше избегать.

Отказ от вредных привычек

Очень плохо на состоянии кожи сказывается курение. Никотин ухудшает состояние сосудов, они сужаются и не могут полноценно снабжать кислородом кожные покровы. Это в разы ускоряет процессы старения. Нежелательно и употребление алкогольных напитков, так как они вызывают сильное обезвоживание, приводят к потере основных структурных белков кожи (коллагена и эластина).

Прохладный душ

Ни для кого не секрет, что холодная вода тонизирует кожу. Поэтому, принимая душ, не забудьте пройтись струей прохладной воды по зоне шеи и декольте. Движения при этом должны быть круговые. Такой водный массаж, выполняемый на регулярной основе, обязательно принесет пользу – улучшит кровообращение и тургор кожных покровов.

Физическая активность

Любая регулярная и умеренная физическая активность (ходьба, бег, плавание) нормализует обменные процессы, способствует хорошему кровообращению и поддерживает организм в тонусе. А значит, кожа шеи и области декольте тоже будет выглядеть более подтянутой.

Упражнения

За состояние нашей шеи отвечает мышца под названием платизма. Она тонкая и плоская, не прикреплена к костям и с возрастом начинает опускаться, что сопровождается появлением горизонтальных морщин. Специальные упражнения помогают поддерживать ее в тонусе. Если выполнять их на регулярной основе, то получится даже сделать менее выраженными круговые морщины на шее («кольца Венеры»).

Стоит отметить, что для достижения хороших результатов очень важна правильная техника выполнения упражнений. Поэтому ориентируйтесь только на видео профессионалов – дерматологов, косметологов, специалистов по лечебной физкультуре.

Грамотный уход

Правильно подобранный домашний уход – важный этап сохранения молодости кожи деликатных зон шеи и декольте. Ухаживать за ними следует так же, как и за лицом. Необходимы:

• очищение;

• отшелушивание;

• глубокое увлажнение;

• защита от ультрафиолетовых лучей.

Применение дополнительных уходовых средств типа масок и сывороток тоже никогда не будет лишним. Для этих областей подойдут ровно те же средства, что и для лица. Есть специальные продукты для шеи, но они содержат аналогичные вещества:

• гиалуроновую кислоту;

• витамины;

• экстракты растений;

• пептиды и другие.

Данные компоненты будут насыщать влагой, стимулировать выработку структурных белков – коллагена и эластина.

Конечно, это должна быть качественная косметика от проверенных производителей, зарекомендовавших себя на рынке.

Очищение

Уход за кожей начинается с очищения и удаления с ее поверхности разного рода загрязнений – следов макияжа, осевших частичек пыли, омертвевших клеток эпидермиса.

Если вы очищаете косметическим молочком или другим очищающим средством лишь лицо, то ради интереса рекомендуем провести простой эксперимент. Вечером смочите им ватный диск и проведите по шее и области декольте. Сможете удостовериться, что загрязнений там будет не меньше. А возможно, даже больше, ведь на протяжении дня эти участки соприкасаются с одеждой.

Для очищения этих зон лучше использовать мягкие, не щелочные средства. Неплохо подойдут масляные и кремовые текстуры:

1. Демакияжный крем LAPIDEM MOISTURE CLEANSER FIVE ELEMENTS имеет легкую текстуру, а освежающий аромат лайма непременно доставит удовольствие от использования продукта. Содержит растительные и эфирные масла, каолин. Крем прекрасно удаляет стойкий макияж и абсорбирует загрязнения, не вызывает раздражений.

2. Бессульфатное очищающее средство ALLIES OF SKIN MOLECULAR SILK AMINO HYDRATING CLEANSER обогащено маслом моринги и аминокислотами шелка. Работает мягко, обеспечивает эффективное удаление загрязнений, мертвых частиц рогового слоя и следов декоративной косметики. Дополнительно увлажняет кожу и способствует выравниванию ее рельефа.

3. Продукт ZO SKIN HEALTH HYDRATING CLEANSER NORMAL TO DRY SKIN деликатно очищает кожу, не разрушая липидный слой. Средство содержит пептиды и антиоксиданты, оказывает выраженное увлажняющее действие. Не вызывает раздражений и аллергии.

Заканчивать процесс очищения нужно нанесением тоника для восстановления ph кожного покрова и подготовки к дальнейшему уходу (нанесению сыворотки или крема).

Тоник ZO SKIN HEALTH CALMING TONER PH BALANCER хорошо смягчает и поддерживает кислотно-щелочной баланс кожи. В составе присутствуют пантенол, гликолевая кислота. Продукт не содержит спирта.

Лосьон JOELLE CIOCCO LOTION LACTEE является настоящим бестселлером этого французского бренда. Он нормализует уровень pН без повреждения гидролипидной мантии. В составе присутствует молочная кислота. Средство увлажняет кожу и улучшает ее тургор.

Тоник COMFORT ZONE REMEDY TONER содержит пребиотик растительного происхождения. Обеспечивает немедленную гидратацию, успокаивает кожу, оказывает освежающее действие. Его можно использовать многократно на протяжении дня благодаря удобной системе распыления. Продукт рекомендуется для чувствительного типа кожи.

Отшелушивание

Достаточно использовать скраб или пилинг один раз в неделю для более глубокого очищения и удаления клеток ороговевшего эпителия. Лучше, если это будет максимально щадящее косметическое средство. Для ухода за чувствительным типом кожи предпочтительнее выбирать натуральные эксфолианты.

В результате регулярного применения отшелушивающих средств кожа становится более эластичной, морщины – менее заметными.

Пилинг-гель GENOSYS EPI TURNOVER BOOSTING PEELING GEL эффективно отшелушивает мертвые клетки рогового слоя, стимулирует ее обновление. Ферменты из папайи в составе косметического средства насыщают кожу витаминами и питательными веществами.

Скраб COMFORT ZONE ESSENTIAL SCRUB с частицами диоксида кремния хорошо удаляет загрязнения. Кремовая текстура делает его комфортным для нанесения. Бетаин сохраняет гидробаланс и восстанавливает кожу, делает ее более шелковистой. Отдельно стоит отметить свежий аромат данного продукта – с нотками имбиря, цветов и апельсиновой цедры.

Полирующее средство ZO SKIN HEALTH EXFOLIATING POLISH – идеальный помощник для достижения гладкой и чистой кожи. Содержит в своем составе ультратонкие кристаллы оксида магния, поэтому хорошо отшелушивает поверхностные клетки и устраняет неровности рельефа эпидермиса. А комплекс витаминов продлевает молодость.

Увлажнение

Кожа на шее и в зоне декольте нуждается в хорошем увлажнении. Для этого подойдут всевозможные уходовые средства – крема, сыворотки, маски:

1. Утром это может быть легкий увлажняющий крем, дополнительно обеспечивающий защиту от различных внешних воздействий.

2. А вечером – более плотный и питательный.

Наносить их надо круговыми движениями, по направлению снизу вверх. Увлажняющие крема помогают удерживать воду в коже. Хорошо если косметическое средство содержит пептиды, способствующие увеличению выработки коллагена.

Крем JOELLE CIOCCO LA SOURCE идеально подойдет для чувствительного типа кожи и использования в неблагоприятных климатических условиях. Устраняет обезвоживание и морщины, дарит ощущение моментальной свежести.

Увлажняющий крем A.G.E STOP SWITZERLAND PEPTIDE COMPLEX 2H FACE CREAM глубоко увлажняет кожу и активно борется с признаками увядания. Благодаря наличию в составе биомиметических инновационных пептидов дает ботоэффект. Текстура средства легкая и шелковистая.

Маска JAN MARINI HYLA3D FACE MASK обеспечивает экстремальное увлажнение, так как содержит сразу четыре вида гиалуроновой кислоты запатентованного комплекса Hyla3D. Кроме того, в составе присутствуют пептиды, растительные экстракты и антиоксиданты.

Лифтинг и омоложение

Если признаки увядания уже присутствуют, то необходимо уделять пристальное внимание поддержанию упругости кожи шеи и декольте. В этом помогут средства с anti-age эффектом, стимулирующие клеточное обновление:

1. Крем-флюид COMFORT ZONE SUBLIME SKIN NECK & DECOLETTE FLUID содержит экстракт тысячелистника и масло жожоба, обладает легкой впитывающей текстурой. Отлично борется с дряблостью кожи в деликатных зонах шеи и декольте, делает менее заметными «кольца Венеры».

2. Крем IS CLINICAL NECKPERFECT COMPLEX благодаря революционной формуле, буквально преображает кожу шеи и зоны декольте. В составе присутствуют гиалуроновая кислота, рисовый протеин, растительные экстракты и другие компоненты. Крем устраняет не только поверхностные, но и более глубокие морщины.

3. Крем DR. SPILLER NECK AND DECOLETTE от немецкого производителя обладает приятным цветочным ароматом. Содержит экстракт Кигелии африканской – уникального ингредиента, поддерживающего упругость кожи и препятствующего образованию глубоких морщин.

Маски

Использование масок, питательных, антиоксидантных или с эффектом лифтинга, тоже положительно скажется на состоянии кожи шеи и области декольте. Если делать их хотя бы один-два раза в неделю, то очень скоро можно заметить, что морщины и складки стали менее выраженными, а кожа стала более напитанной и приобрела здоровый вид. Подойдут те же средства, что и для лица.

Маска COMFORT ZONE HYDRAMEMORY HYDRA PLUMP MASK оказывает интенсивное увлажнение, придает коже природное сияние. Содержит гиалуроновую кислоту и бетаин, подходит для применения в холодных климатических условиях. Продукт имеет сорбетообразную текстуру, отличается быстрым впитыванием.

Маска JOELLE CIOCCO MASQUE MINERAL AUX FLEURS обогащена минералами, содержит экстракты дягиля и ириса. Данный продукт насыщает кожу кислородом, успокаивает ее, дает легкий осветляющий эффект.

Отдельно стоит отметить ночные маски. Они действуют всю ночь, отлично помогают в сохранении красоты и молодости кожи. Поэтому при выборе подходящего ухода точно не стоит ими пренебрегать.

Ночная маска A.G.E STOP SWITZERLAND OXYGEN THERAPY SLEEPING MASK восстанавливает и регенерирует кожу. В составе присутствуют:

• витамин C;

• токоферол;

• никотиновая кислота.

Средство восстанавливает жизненную энергию каждой клеточки, пробуждая кожу и насыщая ее влагой. Наутро она выглядит отдохнувшей и ухоженной.

Ночная маска COMFORT ZONE RENIGHT MASK питает кожу и улучшает ее текстуру, укрепляет защитный барьер. Она работает всю ночь, пока вы спите. Содержит витамин C, гидролизованный экстракт томата и масло ягод годжи. А невероятный аромат цветов, ванили и персика позволит максимально расслабиться.

Сыворотки

Для ухода за кожей шеи и зоны декольте отлично подойдут те же сыворотки, что и для лица. Обычно они обладают легкой и быстро впитывающейся текстурой, в то же время отличаются эффективной формулой и повышенной концентрацией активных компонентов. Наносить их следует после завершения этапа очищения.

Сыворотка ALLIES OF SKIN MULTI PEPTIDES & GF ADVANCED LIFTING SERUM содержит Growth Factor Complex. Последний стимулирует выработку собственного коллагена, способствует активному восстановлению кожи. Еще один плюс – у продукта легкая и кремообразная текстура, впитывается за секунды и подходит для нанесения под макияж.

Мультивитаминная сыворотка GENOSYS MULTI VITA RADIANCE SERUM от корейского бренда содержит целый комплекс витаминов, которые освежают и увлажняют кожу, защищают ее от воздействия агрессивных факторов внешней среды. Она становится более ровной, а пигментные пятна – менее заметными.

Сыворотка COMFORT ZONE HYDRAMEMORY WATER SOURCE SERUM REFILL обеспечивает великолепное увлажнение кожи, при этом не утяжеляя ее. Содержит макрогиалуроновую кислоту и экстракт кактуса опунции. Текстура косметического средства легкая и практически невесомая, оно мгновенно впитывается.

Защита от солнца

Кожу шеи и зоны декольте необходимо защищать от солнца не только во время пляжного отдыха и в летнее время, а постоянно. Причем теми же средствами, что и для лица. К счастью, сейчас на косметическом рынке представлено большое количество легких солнцезащитных кремов и флюидов, которые отлично подходят для ежедневного использования. Их следует наносить перед выходом на улицу:

1. Продукт SKINCEUTICALS BRIGHTENING UV DEFENSE SPF 30 эффективно защищает кожу от ультрафиолетовых лучей типа A и B, благодаря эксклюзивной формуле UV-фильтров. Предотвращает появление гиперпигментации и делает менее заметной уже имеющуюся пигментацию. Как бонус – после использования этого средства кожа становится более сияющей.

2. Гель ALLIES OF SKIN THE ONE SPF 50 INVISIBLE SUNSCREEN GEL от французского бренда надежно защищает кожу от ультрафиолетового излучения. Продукт имеет насыщенную и эффективную формулу – обогащен экстрактами моркови, арбуза, корня солодки и алоэ, витамином С. Выпускается в формате прозрачного увлажняющего геля, совершенно не ощущается на коже, идеален в качестве базы под макияж.

3. Крем-флюид COMFORT ZONE LUMINAT DEFENSE FLUID SPF 50 от итальянского производителя не только обеспечивает защиту от солнца и предотвращает пигментацию, но и делает кожу более сияющей. Все благодаря уникальной формуле – в составе есть экстракт хмеля, способствующий равномерному распределению меланина. Большой плюс, что у флюида легкая текстура.

Грамотно подобранный уход за кожей шеи и зоны декольте позволит дольше сохранить молодость и привлекательный внешний вид. Всегда легче предупредить появление морщин, чем потом избавляться от них. Поэтому используйте качественную косметику и не пренебрегайте рекомендациями косметологов.