Забота о молодости кожи: как замедлить увядание с помощью антиоксидантов

Один из злейших врагов кожи – оксидативный стресс. Это состояние, когда клетки повреждаются избытком свободных радикалов, что ускоряет процессы старения. Если не нейтрализовать их, то даже регулярный уход и защита от ультрафиолета не избавят от увядания, сухости и морщин. Решение на поверхности – косметика с антиоксидантами, которые стоят на страже молодости и свежести кожи.

Как работают средства с антиоксидантным эффектом

Свободными радикалами называют молекулы, провоцирующие процесс окисления здоровых клеток. Это активные формы кислорода, которые в небольшом количестве абсолютно безвредны и даже необходимы для клеточного дыхания. Но если их становится много, выше риски преждевременного старения.

Такие «патологические» молекулы появляются по разным причинам:

• увлечение загаром;

• загрязненный воздух;

• несбалансированное питание;

• вредные привычки.

Нейтрализовать свободные радикалы способны антиоксиданты. Они относятся к разным группам – витаминам, ферментам, минералам, экстрактам растений. Их главная задача – укрепление защитного барьера кожи, регенерация, восстановление клеток.

Основные симптомы, которые указывают на оксидативный стресс:

• усиление пигментных пятен;

• обезвоженность;

• тусклый цвет;

• сосудистый рисунок;

• высыпания;

• отеки.

Главная опасность свободных радикалов – риск разрушения ДНК-клетки. На этом фоне разрушается накопленные эластин, коллаген, что вызывает морщины и провисание овала лица, усиливается продуцирование меланина, усугубляются и появляются новые пигментные пятна.

Рабочие антиоксиданты для свежести кожи

Антиоксиданты делят на две большие группы – ферментные (АОФ) и неферментные. Те, которые работают в водной среде, называются гидрофильными, липофильные активны только в сочетании с жирами. Неферментных антиоксидантов намного больше, сюда входят минералы, витамины, коэнзимы, фенольные кислоты, флавоноиды. Их называют вторичными, получены они в основном из продуктов растительного и животного происхождения.

Супероксиддисмутаза (СОД)

Ферментный антиоксидант, один из самых действенных для победы над свободными радикалами. Лучше всего работает вместе с цинком, медью, марганцем и железом. Хорошо растворяется в воде, добывается из разных источников, в частности, растений и плодов. Синтезируется и организмом, но при несбалансированном питании может быть в дефиците. А еще используется в комплексном лечении кожных заболеваний.

Основные действия супероксиддисмутазы:

• усиление защитного барьера кожи;

• осветление пигментации, снижение выработки меланина;

• уменьшение воспалительного процесса, что крайне важно при акне;

• уменьшение зуда, раздражения, шелушения;

• снижение видимости морщин.

Синтез организмом СОД может уменьшаться уже после 25–30 лет, а также при хронических заболеваниях, неправильном питании, наличии вредных привычек. Это отражается не только на состоянии кожи, но и всего организма – проявляется частыми болезнями, ослаблением иммунитета, ускоренным старением.

Как и другие типы антиоксидантов, СОД лучше работает в комплексе с «себе подобными». Например, в эмульсии Redox System от Skintellectual Solutions сочетается с коэнзимом Q10, глутатионом. Это позволяет комплексно работать с оксидативным стрессом, особенно у жительниц крупных городов с загрязненным воздухом. Особая система доставки компонентов Hyalosphere удерживает их в толще кожи и сохраняет рабочую концентрацию на срок около 6 часов.

Супероксиддисмутаза – мощное антивозрастное вещество, способное бороться с уже существующими морщинами и предупредить появление новых проблем.

Витамин С

Аскорбиновая кислота важна каждой клетке – участвует в формировании костной ткани, заживляет раны, борется с инфекцией. А еще это мощный антиоксидант – предотвращает окислительные процессы и не допускает разрушения тканей. Защищает от свободных радикалов ДНК, РНК, липиды и белки. Усиливает действие прочих веществ-антиоксидантов, например, витамина Е, А, глутатиона.

У витамина С много полезных свойств для кожи:

• борется с оксидативным стрессом, предупреждает преждевременное старение и повреждение клеток под влиянием свободных радикалов;

• участвует в синтезе коллагена, благодаря которому кожа дольше остается ровной, а овал лица – четким;

• борется с пигментными пятнами – уменьшает активность тирозиназы, которая ответственна за синтез меланина;

• уменьшает процессы воспаления, в том числе при различных заболеваниях, например, акне, розацеа;

• способствует удержанию влаги;

• предупреждает фотостарение – увядание кожи под воздействием ультрафиолета.

Начинать знакомство с витамином C лучше со средств, где его концентрация не превышает 10%, при хорошей переносимости можно увеличить ее до 15–20%. Оптимально, когда аскорбиновая кислота дополнена другими типами антиоксидантов, например, как в сыворотке 10% Vitamin C Self-Activating от ZO Skin Health, в состав которой дополнительно включены витамин Е и коэнзим Q10. Такая формула способствует сиянию кожи, защите от свободных радикалов и осветлению гиперпигментации.

Высокие концентрации витамина С обычно встречаются в сыворотках. Использовать их нужно осторожно – начинать с 2–3 раз в неделю, постепенно увеличивая частоту применения при хорошей переносимости.

Витамин Е

Витамин Е – один из основных, применяющихся в косметологии. Токоферол может иметь разные формы – ацетат, линолеат и др. (всего восемь изомеров). Все это жирорастворимые соединения, самое популярное в косметических средствах – альфа-токоферол. Считается одним из ключевых антиоксидантов, способным защитить клетки от повреждений свободными радикалами.

Кроме борьбы с оксидативным стрессом у витамина Е есть ряд других полезных свойств:

• улучшает гидратацию кожи, поддерживая нужную степень увлажненности;

• уменьшает воспалительные процессы;

• снимает отечность;

• борется с пигментными пятнами, улучшает цвет лица;

• имеет ранозаживляющее действие;

• предупреждают фотостарение при избыточном воздействии ультрафиолета.

Еще одно выраженное свойство витамина Е – осветление кожи. Он эффективно справляется с гиперпигментацией разного типа, в том числе возрастной: уменьшает уже имеющиеся пятна и не допускает появления новых благодаря снижению синтеза меланина.

Например, в креме Whitening Cream от Novakute такой эффект достигается благодаря сочетанию альфа-токоферола с витамином B3, ниацинамидом, аминокислотами и витамином С. Это дает выраженный отбеливающий эффект, защиту от свободных радикалов и восстановление.

Восполнить дефицит витамина Е в организме довольно просто, он содержится в привычных продуктах, в том числе в растительном масле. Но при нанесении масел на кожу практически не попадает вглубь. Именно поэтому для защиты от свободных радикалов его необходимо использовать в других формах, способных преодолеть барьерный слой.

Коэнзим Q10

Кофермент убихинон получают из морских водорослей. Он растворяется в жировой среде, не имеет запаха, вкуса, есть в организме человека. Но с возрастом и при различных заболеваниях, стрессе может наблюдаться его дефицит, из-за чего замедляется регенерация клеток, кожа страдает от оксидативного стресса, становится менее эластичной, упругой, теряет влагу.

Коэнзим Q10 работает как мощный антиоксидант и усиливает эффект витамина Е, а еще:

• уменьшает выраженность морщин;

• повышает тургор кожи;

• способствует удержанию влаги;

• укрепляет капилляры;

• ускоряет регенерацию;

• выравнивает микрорельеф;

• усиливает синтез коллагена.

Средства с коэнзимом Q10 подходят для тех, кто живет в мегаполисах, особенно важны для зрелой кожи. Например, с помощью бустера Revitalizing Face B-Dose X 10 мл от Rhea Cosmetics можно не только добиться защиты от свободных радикалов, но и скорректировать возрастные изменения. Он освежает, увлажняет, ускоряет регенерацию, придает сияние. Это возможно благодаря формуле на основе убихинона, аминокислот, олигопептидов и антиоксидантов.

Убихинон можно использовать в разном возрасте – до 30 лет он служит профилактическим средством, затем борется с возрастными изменениями и продлевает молодость кожи.

Селен

Микроэлемент селен полезен для всего организма, в том числе для кожи. Это мощный антиоксидант, который борется со свободными радикалами и защищает ДНК-клетки от повреждений, тем самым замедляя старение. Дефицит селена проявляется снижением иммунитета, повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний, ранним старением тканей. Его можно заметить по ухудшению внешнего вида волос и кожи – тусклости, потере влаги.

Использование косметики с селеном помогает:

• предупредить оксидативный стресс;

• снять воспаление;

• ускорить регенерацию клеток;

• укрепить стенки капилляров;

• усилить действие витамина С и Е.

Для качественной антиоксидантной защиты желательно сочетать его с другими антиоксидантами, например витамином C, как в сыворотке Selenium in C Serum от PHYTO-C. Она защищает от фотостарения, осветляет, уменьшает видимость морщин и предупреждает повреждение клеток. Формула дополнена витамином А, арбутином и аминокислотами, что делает ее эффективной не только для профилактики, но и в борьбе с различными проблемами, например, эритемой.

Селен не синтезируется организмом, а получить его в достаточном количестве непросто. При этом он участвует в выработке других компонентов, например, в синтезе убихинона, влияет на качество тканей: кожи, костей.

Олеуропеин

Вещество получают из арганового масла, листьев и плодов оливы. Относится к полифенолам и обладает уникальными свойствами: защищает клетки от атак свободных радикалов, укрепляет стенки капилляров, повышает местный иммунитет. Это природное вещество с благотворным влиянием на весь организм и выраженными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Косметические средства с олеуропеином помогают:

• продлить молодость кожи;

• снять воспаления;

• предупредить негативное влияние ультрафиолета;

• усилить выработку коллагена.

Экстракт листьев оливы в косметических средствах помогает и при проблемной коже с акне, розацеа, воспалительными процессами, поврежденной после косметологических процедур, например пилингов. В таких случаях можно использовать сыворотку SUPERHEAL O-Live Serum от PHYTO-C, она даст надежную защиту от свободных радикалов, осветлит кожу, ускорит заживление ран и восстановление. Подходит для проблемной, в частности возрастной кожи.

Феруловая кислота

Феруловую кислоту получают из апельсина, ананасов, яблок, арахиса и другого растительного сырья. Она имеет мощный антиоксидантный эффект и лучше работает комплексе с витаминами Е и С. Для видимого результата достаточно концентрации 0,5–0,8%, более высокое содержание феруловой кислоты в профессиональных пилингах – до 30%.

Основные свойства:

• антиоксидантный эффект;

• борьба с патогенными микроорганизмами;

• защита от ультрафиолета;

• улучшение микрорельефа;

• устранение гиперпигментации;

• замедление развития купероза;

• снижение избыточной чувствительности кожи.

Часто этот компонент вводят в антивозрастные составы для борьбы с такими признаками увядания, как снижение тонуса кожи, пигментные пятна, фотостарение. К примеру, в формуле концентрата B12 | C15 Ferulic Ultra Glow Concentrate от A.g.e.stop Switzerland кроме феруловой кислоты содержатся витамин Е, альфа-арбутин, гиалуроновая кислота, витамины B5 и B3. За счет этого обеспечивается мощный эффект анти-эйдж.

Как правильно использовать косметику с антиоксидантами

Добавление в косметические средства антиоксидантов позволяет бороться с оксидативным стрессом и дольше сохранять молодость кожи. Применять их можно в любом возрасте, особенно, если вы живете в большом городе с загрязненным воздухом, недостаточно защищаетесь от ультрафиолета. Средства с таким эффектом можно использовать круглогодично, оптимально наносить их примерно за полчаса до выхода из дома.

Косметика с антиоксидантами не избавляет от необходимости использования санскринов. Если выходите на солнце, после сывороток или кремов наносите солнцезащитные составы, особенно в часы интенсивной солнечной активности. При подборе косметических средств учитывайте тип кожи, например, сыворотки универсальны и подходят для всех, а кремы с жирорастворимыми витаминами оптимальны для сухой кожи.