Принципы защиты кожи от свободных радикалов: как помогают антиоксиданты

Нашу кожу ежедневно «атакуют» ультрафиолет, выхлопные газы, пыль, дым, микроорганизмы. Все это, а еще внутренние процессы окисления и ферментирования приводят к появлению избытка свободных радикалов, повреждающих мембраны клеток и ослабляющих защитные механизмы. Оксидативный стресс может вызвать ранние морщины, тусклость, птоз и пигментные пятна. Этого можно избежать, если правильно выстроить антиоксидантную защиту с помощью современных косметических средств.

Чем опасны свободные радикалы

Свободные радикалы вырабатываются в организме и в небольшом количестве не вредят человеку. Но при увеличении их числа они ускоряют старение кожи, разрушают липидный слой. Из-за этого появляются морщины, избыточная сухость, раздражение. А еще они плохо влияют на синтез коллагена и эластина, снижают упругость за счет нарушения выработки гиалуроновой кислоты.

Окислительный стресс, когда свободные радикалы разрушают здоровые клетки, затрагивает весь организм, но на коже его проявления заметны в первую очередь. Кстати, именно кожа принимает на себя двойной удар, она может страдать от свободных радикалов, синтезируемых организмом, а еще получать их извне: воздуха, воды.

Что такое антиоксиданты и зачем они нужны коже

Совсем убрать свободные радикалы из организма невозможно, но добиваться этого и не стоит, достаточно снизить интенсивность окислительных процессов, уменьшив количество бракованных клеток. Это достигается посредством антиоксидантов – борцов с оксидативным стрессом.

Представить принципы их работы можно так:

1. Антиоксидант находит поврежденную клетку – свободный радикал.

2. Отдает ему электроны, но сам в свободный радикал не превращается.

3. Клетка, получившая недостающие электроны, становится стабильной и больше не разрушает здоровые ткани.

Антиоксиданты разрывают замкнутый круг в организме, в том числе в коже, когда без дополнительных средств нельзя уменьшить количество свободных радикалов.

Зачем они нужны коже:

• улучшают кислородный обмен в клетках;

• усиливают микроциркуляцию, запуская восстановление клеток;

• поддерживают упругость;

• уменьшают гиперпигментацию, выравнивают цвет лица;

• защищают от фотостарения под воздействием ультрафиолета.

Антиоксиданты – это не форма выпуска косметического препарата, а ингредиент в его составе. Они встречаются в сыворотках, кремах, масках и других средствах для кожи лица.

Какие антиоксиданты лучше

Антиоксидантной активностью обладают витамины, ферменты, полифенолы, минералы. Ими богаты некоторые специи, овощи, фрукты, ростки пшеницы. Рекордсмены – витамин C, Омега-3 и Омега-6, коэнзим Q10, ресвератрол, которым богаты виноград и красное вино, глутатион. Фермент супероксиддисмутазу (СОД) получают из животного сырья, некоторых бактерий, фитопланктона.

Убихинон

Этот компонент более известен под именем коэнзим Q10. Относится к жирорастворимым коферментам, участвует в энергообмене организма и содержится почти во всех клетках, в большей степени – в тканях печени и сердца. Он вырабатывается в организме, способен предотвратить повреждение мембран в клетках, считается лучшим из естественных антиоксидантов.

С возрастом синтез КоQ10 замедляется, что проявляется не только старением кожи, но и всего организма, в том числе сердца, сосудов. Ученые научились синтезировать его лабораторным путем и создавать молекулы такого размера, которые без труда проникают вглубь кожи. А чтобы он не распадался под воздействием ультрафиолета, его помещают в липосомы. С тех пор убихинон активно используют в составе антивозрастного ухода – в сыворотках, кремах, масках.

Как коэнзим Q10 действует на кожу:

• борется со свободными радикалами;

• усиливает выработку витамина Е;

• поддерживает уровень влаги;

• ускоряет восстановление повреждений;

• запускает процессы регенерации.

В чистом виде убихинон в косметические средства обычно не включают. Например, в составе микроэмульсии для лица Skintellectual Solutions Redox System он дополнен пептидами. Это дает двойное действие для здоровья и молодости кожи – Q10 борется со свободными радикалами вместе с компонентами глутатион и супероксиддисмутаза, а пептиды усиливают выработку эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, чтобы сделать кожу упругой и эластичной.

Синтез собственного убихинона начинает снижаться после 40 лет. Дефицит его может наблюдаться и в более раннем возрасте, особенно у курильщиков.

Супероксиддисмутаза

Антиоксидантный фермент СОД начали исследовать в 80-х годах прошлого века. Он способен противодействовать процессам старения, предотвращая свободнорадикальное окисление, и по силе воздействия в 1000 раз превышает защитные функции витамина Е.

СОД есть во всех клетках человека, которые потребляют кислород. Существует в нескольких формах – с содержанием марганца, меди/цинка. В организме активность этого компонента повышается, когда увеличивается количество патологических активных форм кислорода, негативно воздействующих на липиды, нуклеиновые кислоты, белки, гиалуроновую кислоту.

Уникальная способность СОД – невосприимчивость к высоким температурам, этиловому спирту, сохранение структуры и свойств в широком диапазоне рН (4–10). Именно поэтому многие выбирают его в качестве основы для anti-age ухода.

Как супероксиддисмутаза действует на кожу:

• защищает от негативного воздействия свободных радикалов;

• предупреждает окислительный процесс;

• снижает интенсивность появления морщин, пигментных пятен;

• защищает от ультрафиолета.

Максимального защитного действия можно добиться сочетанием антиоксидантных компонентов. Например, микроэмульсия Redox System от Skintellectual Solutions кроме СОД содержит глутатион и коэнзим Q10. Это дает пролонгированную защиту от окислительного стресса и замедляет процессы старения. Благодаря системе доставки активных компонентов HyalosphereTM проникает в глубокие слои кожи.

Еще СОД обладает противовоспалительными действиями, поэтому опосредованно может снижать интенсивность воспалительных процессов и появление прыщей. Не вызывает раздражения, хорошо переносится кожей любого типа и отлично справляется с негативными факторами загрязнения окружающей среды.

Витамин С

Аскорбиновая кислота – водорастворимое вещество, которое необходимо организму для повышения иммунитета, выработки антител, усиления активности лимфоцитов. Витамин C – участник энергетического обмена, влияет на все ткани, в том числе на кожу. Известен своими антиоксидантными свойствами, обеспечивает антивозрастной эффект.

Такой компонент широко применяют в различных средствах для лица – сыворотках, кремах, масках. Он не только борется с оксидативным стрессом, но и способен уменьшать пигментные пятна. Но наносить нужно аккуратно, высококонцентрированная аскорбиновая кислота может привести к раздражению и покраснению.

Применяется в разных формах:

• L-Ascorbic Acid – наиболее нестабильная форма, но и самая эффективная для борьбы со свободными радикалами, пигментацией, тусклостью, первыми морщинками;

• Ascorbyl Glucoside – используется против пигментации и для придания коже сияния;

• SAP (аскорбилфосфат натрия) – более стабильный компонент, дает дополнительный антибактериальный эффект, чаще применяется в средствах для борьбы с акне, прыщами и другими несовершенствами;

• Tetrahexyldecyl Ascorbate – жирорастворимая форма аскорбиновой кислоты с высокой степенью проницаемости, используется в линейке антивозрастных средств.

В косметические средства витамин C вводят, чтобы:

• обеспечить защиту от свободных радикалов;

• снизить выработку меланина и предупредить пигментацию, а также осветлить существующие пятна;

• усилить синтез коллагена, который отвечает за упругость кожи, ее регенерацию;

• выровнять тон лица;

• укрепить капилляры, усилить микроциркуляцию.

Средства с витамином C защищают от ультрафиолета, загрязненного воздуха, токсинов. Но только аскорбиновой кислоты, особенно для жительниц мегаполисов, бывает недостаточно для полноценной защиты. Для этого в уходовые средства вводят дополнительные вещества с антиоксидантной активностью. Например, в микроэмульсии Skintellectual Solutions L-Ascorbic Acid витамин С сочетается с феруловой кислотой – еще одним мощным антиоксидантом, уменьшающем гиперпигментацию, количество повреждений. Вместе они работают более эффективно и усиливают действие друг друга.

Глутатион

Трипептид глутатион – мощный антиоксидант с антивозрастным и осветляющим действием. Состоит из аминокислот цистеина, глутамина и глицина, накапливается во многих тканях человека, в большей степени – в хрусталике и печени. Его основная функция – защита от свободных радикалов, он обезвреживает перекисные соединения, усиливает действие других веществ с антиоксидантными свойствами (витаминов Е, С и других).

У глутатиона много полезных свойств:

• борется с оксидативным стрессом;

• препятствует раннему старению;

• предупреждает гиперпигментацию;

• устраняет сухость, мелкие морщинки;

• снижает синтез меланина;

• корректирует не только пигментные пятна, но и постакне;

• успокаивает кожу;

• поддерживает эластичность и упругость;

• ускоряет регенерацию.

Известен глутатион и своим антивозрастным эффектом – удаляя активные формы кислорода и защищая от фотостарения, он замедляет процесс появления морщин, снижение выработки коллагена, который необходим для построения новых структур кожи. При местном применении есть цитопротекторное и противовоспалительное действие, что позволяет улучшить состояние проблемной кожи.

Эффективнее глутатион действует, если дополнен другими компонентами с антиоксидантными свойствами. Например, микроэмульсия Redox System кроме него содержит СОД и убихинон (коэнзим Q10). За счет этого она эффективнее борется со свободными радикалами, успокаивает кожу, выравнивает тон, устраняет избыточную пигментацию.

Косметические средства с этим компонентом отлично подходят для антиоксидантной поддержки кожи любого типа. В первую очередь такое средство стоит включить в бьюти-рутину после 40 лет, когда скорость старения выше.

Ресвератрол

Самый известный источник ресвератрола – красное вино и виноград. Это полифенол, в растениях он отвечает за иммунитет. Его называют двойным антиоксидантом, поскольку он нейтрализует свободные радикалы и препятствует процессу гликостарения: уплотнению волокон эластина поврежденными белками, которые способствуют появлению на коже заломов. Гликирование опасно отвердеванием соединительных тканей, снижением объема жидкости и формированием «сахарного лица» – одутловатого, с дряблой кожей, пигментными пятнами, ломкими капиллярами.

Ресвератрол имеет такие свойства:

• сохраняет упругость и эластичность;

• предупреждает негативное влияние УФ-излучения;

• ускоряет выработку коллагена;

• помогает в борьбе с высыпаниями.

Ресвератрол считается одним из самых мощных anti-age-компонентов. Он не только предупреждает старение кожи, но и борется с уже имеющимися проблемами – пигментными пятнами, морщинами, сухостью. Но лучше, когда средство включает дополнительные ингредиенты для более выраженного и пролонгированного эффекта. Например, микроэмульсия Skintellectual Solutions AНRedetox кроме ресвератрола содержит полифенолы зеленого чая, кверцетин, эпигаллокатехин. Такой состав не только предупреждает окислительные процессы, но и способен выровнять тон, снять воспаления, укрепить защитные механизмы. Высокие концентрации средства сохраняются в глубоких слоях кожи до 6 часов, что обеспечивает непрерывную защиту и восстановление.

Как включить антиоксиданты в ежедневный уход

Антиоксиданты – одни из главных компонентов в антивозрастном уходе за кожей. Они борются с различными признаками старения и не допускают усугубления ситуации. Эти ингредиенты в составе косметических средств по-разному нейтрализуют свободные радикалы, но цель у них одна – предупредить появление морщин, выровнять тон, минимизировать повреждения.

Что важно учитывать, если решили разнообразить линейку уходовых средств антиоксидантной защитой:

1. Рекомендуемый возраст для начала использования – после 25–30 лет. В этот период снижается скорость обновления кожи, медленнее вырабатываются коллаген, эластин, повышается восприимчивость к внешним негативным факторам. Но не поздно будет начать применение и в 40–50 лет даже при наличии выраженных морщин, пигментных пятен и других «возрастных» признаков.

2. Выбирайте комплексный состав. Даже один рабочий антиоксидант – лучше, чем ничего. Но если он будет дополнен другими компонентами для борьбы со свободными радикалами, пептидами, экстрактами и вытяжками, вы сможете обеспечить коже комплексный уход с помощью минимального набора средств.

3. Учитывайте возможность индивидуальной непереносимости и аллергических реакций, которые могут возникать не только на компоненты природного происхождения. Для этого внимательно читайте состав, а в идеале подбирайте средства вместе с косметологом.

4. Средствами для антиоксидантной защиты можно пользоваться один раз в день, но иногда требуется большее количество нанесений. При однократном применении используйте состав утром, чтобы в течение дня, когда вы сталкиваетесь с загрязненным воздухом, токсинами, пылью и грязью, кожа была защищена.

5. Некоторые компоненты усиливают действие друг друга. Например, аскорбиновая кислота и витамин Е эффективнее работают вместе.

Моментального эффекта от применения средств с антиоксидантами не будет, но это вклад в вашу будущую красоту и молодость.

Как выбрать форму средства для максимальной защиты от свободных радикалов

Вещества с антиоксидантной активностью применяются в разных формах косметических средств. Основные:

1. Эмульсии. Они имеют легкую текстуру на основе воды и масел, не оставляют ощущения липкости, что особенно важно, если вы обладатель жирной или комбинированной кожи. Их можно использовать ежедневно и наносить до других средств, например, перед кремом. Впитывается моментально, часто не имеет запаха.

2. Сыворотки. Легкий по текстуре продукт с высокой дозой активных компонентов. Обычно имеет узконаправленное действие, например, при добавлении антиоксидантов обеспечивает только защиту от свободных радикалов. Наносится в объеме всего несколько капель на первых этапах перед кремом.

3. Эссенции. Отличаются чуть более плотной текстурой, чем сыворотки. В основном используются для увлажнения. В составе минимальное количество или вообще нет масел, что подходит для комбинированной или жирной кожи.

4. Кремы. У них плотная и густая консистенция, они остаются тонкой пленкой на поверхности кожи, нередко дают ощущение жирности или липкости. Этот продукт считается тяжелым и наносится последним, но способен фиксировать все то, что вы наносите на лицо до него. Могут справиться с такой проблемой, как избыточная сухость, но для комбинированной или жирной кожи подходят не всегда или применяются только на ночь.

5. Солнцезащитные средства. Антиоксидантные компоненты могут добавлять и в средства с SPF. Это позволит одновременно решить две проблемы – предупредить старение и защититься от вредного ультрафиолетового излучения.

6. Маски. Они дают самый выраженный эффект, применяются не каждый день, могут содержать активные компоненты в высокой концентрации.

Средство с антиоксидантной активностью в основном используют в составе антивозрастного ухода, но не стоит пренебрегать защитой от свободных радикалов и в более раннем возрасте. Чем раньше выстроить барьер от токсических веществ в воздухе и воде, тем дольше удастся сохранять молодость и свежесть.